人生漫长，不要只顾着追寻而忽略了自己。好好爱自己，才是人这一辈子最聪明的投资。因为，只要你认真对待自己，命运一定会给你最好的回馈。

爱自己，自己才会越变越好。

那么，怎么才算爱自己？

01 停止攀比，接纳自己
成功学大师安德鲁·卡耐基曾说过：生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地与别人攀比，而忘了享受自己的生活。

每个人都拥有自己的人生，就像每一朵花都有自己的美丽，如果我们一味仰视别人，必然就会鄙视自己，总是拿自己的缺点和别人的优点比，心情怎么好得起来。

IT业奋斗多年的大路，过得很不快乐，原因就是他的生活中，充满了与别人的对比。

年轻时比收入，比车子房子，中年时比孩子的教育，比工作的安逸，他总能够找到那些比他“好得多”的参照物，然后觉得自己过的人生根本不是人生，自己获得一点都不幸福。

看到邻居买了一台豪车，他很懊恼；看见自己的孩子学习退步，他很焦虑；有一次去参加同学会，发现坐他旁边的学渣现在成了土豪，在市内竟然有好几套别墅，他瞬间陷入了巨大的挫败，会后郁闷了好长一段时间。

他对别人的成就总是非常嫉妒，而后对自己深深自责，对老婆孩子又非常挑剔，心情长期不好，和老婆孩子的相处也就出了问题。

三年前大路离婚了，上中学的孩子不愿意跟他，现在的大路孤家寡人，不知何去何从。

人生永远是这样，心情越差，运气就越差，而一个人心情好坏，就要看他怎么看自己。
有的人习惯和别人攀比，然后用别人的成就来贬低自己，也有的人向别人学习，用别人的成就来激励自己。

不管是攀比还是学习，首先要做的，就是接纳自己。

你可以不断地鞭策自己，改正缺点，追求更完美的自己，但你也应该知道，这个世界上，不存在十全十美的人。

爱自己的第一步，就是懂得如何做自己的主人。
不管是面对那个高光时刻意气风发的自己，抑或是那个无助的脆弱的自我，你只有敢于接纳自己，才能掌控这一切。

活自己的人生，激励而不是贬低自己，不管未来面对顺境还是逆境，你都坦然，无悔无憾，那便是接纳自己。

02 把握当下，提升自己
疫境当下，如何逆境自强？

人生中遇到逆境时，必定会看不清前方的道路和正确的方向，若是没有迷茫，那就不是逆境了。

所以有位师傅说，当你对将来不安的时候，最好的做法是只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。

不要想得太远，人在逆境时，看得越远越多困难，越会心生恐惧，与其这样，还不如不去过多想象，将目光放在当下，清晰自己此刻还能做些什么，此刻不能做什么，把焦点放在当下，就能走出迷茫。

人总有迷茫的时候，而只有那些卓越进取的人，能够把握当下，不在人生的低谷陷入迷茫，不懈怠自己的人，能够迅速突破困境。

前段时间有个网友问我，疫情之下该怎么办？我的回答是，做什么能够提升自己的知识和技能，能拓展自己的资源和人脉，就去做。

简单来说，就是努力提升自己。

不要虚度时光，把当下的每一刻，用来增加自己的知识储备，让自己学多一些专业技能，不断增加自己与更多人连接的能力，多一点本事，就少一点忧虑。

很多人不知道，其实在疫情这两年多里，教练智库的粉丝增加速度比疫情之前并不逊色，而在这段时间，我们不但推出了自己的线上课程，服务了超过四位数的学员，也在短视频方面颇有斩获，两年间积累了几百篇原创文章。
只要不断提升自己，逆境何足为惧？

03 心灵升华，绽放自己
所谓韶华易逝，莫负流年。

好好爱自己，一切都会越来越好。

人这一生，最重要的事，莫过于追随自己的心。

每个人的内心，都是力量的源泉。这份力量，让我们不用依赖他人，不用从别人的目光中获取肯定，也不必因别人的轻视而失去了自信，我们有勇气选择自己的人生，心灵强大而富足，如此，便是心灵的升华。

敢于做真正的“我”，才是生命的本色。

也许你曾经立下誓言，要做_________的男人/女人，也许你还在追寻，我要成为________的自己，虽然这一路上，历经坎坷和磨砺，但不必怀疑也不用垂头丧气，只要你相信，努力地去做，你就是那个自己。

回头望去，即使人生充满了遗憾，但对自己无愧于心，便是圆满。

人生海海，请勇敢地做自己，愿你长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

好好爱自己，人生一定会越来越好！